什么是闭合性软组织损伤？

文章来源： 更新时间：2022-08-01

什么是闭合性软组织损伤？

闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内（是软组织损伤的一种）。受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损等引起。

闭合性软组织损伤常见症状有哪些？

(1)挫伤;

(2)肌肉拉伤;

(3)关节韧带拉伤;

(4)骨质增生;

(5)椎间盘突出;

(6)肩周炎;

(7)骨关节炎;

(8)滑囊炎;

(9)肌腰腿鞘炎等。

闭合性软组织损伤分急性和慢性损伤两种

急性闭合性软组织损伤早期治疗原则：制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。

急性闭合性软组织损伤早期应该如何护理

急性闭合性软组织损伤早期：指伤后24—48小时内，此期病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后，出现血肿和水肿，发生反应性炎症，临床表现为损伤局部的红、肿、热、痛和功能障碍。

处理方法：伤后即刻冷敷，冷敷可以使血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛，然后加压包扎并抬高伤肢。24小时后拆除固定包扎；外敷新伤药，以达到消肿、止痛和减轻炎症的效果；疼痛剧烈的可服用止痛剂或中草药。

注：损伤早期切忌热敷、酒搓，否则将加重出血和组织损伤。

急性闭合性软组织损伤的预防

（1）做好充分的准备活动

运动前的准备活动可使身体的温度升高，提高肌肉收缩速度，促进大脑中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性，使肌肉、关节、韧带及软骨组织的柔韧性、伸展性和弹性增加，从而预防运动损伤。

（2）合理安排运动量

为减少运动损伤，应根据自身特点、身体素质以及运动项目，合理的安排运动量。

（3）加强自我保护意识

在运动过程中，加强自我保护意识的构建，防止意外损伤的发生。

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